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●白頭髮中醫~白頭髮中醫哪裡找?白頭髮中醫就在伊賀本!誰都不想年紀輕輕就猛長白髮，看來老了幾十歲，而且提早白髮、異常掉髮，更是健康警訊，不可不注意。不到中年，頂上毛髮竟已經花白、異常脫落，看來顯老又憔悴。然而，三千髮絲的健康不僅影響外觀，從中醫角度看，更是身體臟腑健康發出警訊，不能輕忽大意。中醫認為「腎藏精，其華在髮」白頭髮中醫~白頭髮中醫哪裡找?白頭髮中醫就在伊賀本!，而且「肝藏血，髮為血之餘」，所以頭髮能反映我們「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」、「肝血」是否充沛。一個人如果腎精不足，頭髮容易失去光澤，提早出現白髮；而肝血虧虛的話，沒有足夠養分可送達末梢的頭皮，就比較容易掉髮。一般人在正常情況下，過了40～50歲，「腎精」就會逐漸衰退，白頭髮中醫~白頭髮中醫哪裡找?白頭髮中醫就在伊賀本!而年紀愈大，腎精愈不足，表現在頭髮上，就是顏色漸漸轉白。
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1. 不過，現代人過勞、壓力大的生活型態，白頭髮中醫~白頭髮中醫哪裡找?白頭髮中醫就在伊賀本!造成腎精不足情形提早出現，常見原因包括：

2. 太勞累，缺少適當休息，白頭髮中醫~白頭髮中醫哪裡找?白頭髮中醫就在伊賀本!長期下來體力透支，腎精會過度耗損，使白頭髮一根根長出來，尤其職場男性容易出現這一類問題，中醫師樂英如說。

    

3. 長期睡眠不足，或睡眠品質不好，會大量耗損腎精，讓人未老先衰，白頭髮中醫~白頭髮中醫哪裡找?白頭髮中醫就在伊賀本!頭髮自然也白得快。

    

4. 睡眠是清除身體廢物的重要時機，白頭髮中醫~白頭髮中醫哪裡找?白頭髮中醫就在伊賀本!如果睡不好、睡不夠，廢物就無法順利清除，因此阻礙氣血輸通，頭髮自然長不好。

    

5. 經常晚睡熬夜會損耗肝血，一旦血不足，頭髮很難獲得所需營養，就容易提早脫落，形成異常掉髮。此外，睡眠不夠，肩頸也容易僵硬，阻礙血流順暢向上白頭髮中醫~白頭髮中醫哪裡找?白頭髮中醫就在伊賀本!，往頭皮輸送，並且也影響廢物代謝。

    

6. 壓力大、心情鬱悶易「傷肝」，造成肝氣鬱結，頭髮就容易掉。白頭髮中醫~白頭髮中醫哪裡找?白頭髮中醫就在伊賀本!臨床上較常見女性因為壓力問題，造成大量異常掉髮。

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