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*圓禿症導論
●圓禿症微量元素及礦物質,是人體維持血液循環及組織生長不可或缺的營養,如果平常飲食攝取量不足,除了毛髮稀疏也會造成循環不佳,圓禿症建議多吃些堅果類的食品,如核桃、杏仁、芝麻及腰果等,一天建議吃10顆就足夠了。鮮蔬果每天必吃 一般人以為蔬菜水果跟毛髮的生長沒有關係,事實上蔬果也是微量元素及各種維生素重要的來源,圓禿症林青毅建議每天應該吃到9種不同的蔬果,而且最好是吃新鮮及當令的蔬果,營養素會較多。圓禿症預防頭髮問題比治療更重要,均衡飲食最好從小就養成,才能避免過早的營養缺乏而造成禿髮,如果三餐都是外食且不易攝取足夠的維生素,也可適度補充維生素A、B5 、C、E等補充品,或者定時補充綜合維他命。不過對於有家族遺傳禿髮史的人來說,除了營養攝取足夠外,最好症狀一發生就及早就診,只要毛囊還沒有壞死,就有治療的機會。 ●
+圓禿症解決步驟
- 圓禿症男性雄性禿有年輕化趨勢,奇美醫院皮膚科醫師林欣儀表示,使用口服或外用藥治療,效果可達98%。
- 至於藥物使用的期限,林欣儀表示,患者可依自己的意願停藥,但藥效約維持一年,又會回到原來禿髮的情況;因此,她建議用藥時可參考自己的實際年齡與“外型年紀”,例如40歲搭配40歲可接受的禿髮情況,便可停藥。
- 圓禿症禿頭是許多人的夢魘,現代人生活壓力大,落髮問題日益年輕化,不再是老年人的專利。
- 林欣儀表示,在皮膚科門診中常遇到一些30幾歲、甚至20幾歲的年輕人因落髮求診,雖然這類雄性禿患者的落髮對身體並沒有不良影響,但是在工作、人際關係,甚至交朋友時,卻產生極大的心理障礙。圓禿症大多數雄性禿患者的內分泌正常,但雄性荷爾蒙會在TypeⅡ的5α還原酉每作用下,在毛囊表皮中轉變成二氫睾固酮,使毛髮生長周期變短,髮質變短變細,最後毛囊萎縮掉。
- 男性多發生在頭頂、前額,圓禿症而女性多由頭皮中央分發線開始掉髮。
- 林欣儀表示,針對圓禿症治療,市面上有許多貴得離譜的產品或療程,並未獲美國 FDA或衛生署的背書,因此,最好尋求皮膚科專科醫師診療較安全。
- 她說,雄性禿治療的新趨勢是口服、外用兩者並用,治療成功率比分開使用提高很多。研究指出,經使用一年後,超過七成患者禿髮明顯改善,而有超過九成八的患者有改善,越年輕的患者,落髮改善情形越好,圓禿症頭髮再生比例也越高。 口服藥Finasteride除預防落髮外,還能促進頭髮生長,是唯一有效的內服圓禿症治療藥物,但需要半年以上才能看到較明顯的效果,且不適用於女性,尤其是育齡婦女,以免影響到胎兒的荷爾蒙。至於mi-noxidil外用藥,男女皆適用,通常四個月落髮便可明顯減少。
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